Se trata de una actividad física que cada vez gana más adeptos en parques y plazas.
Desde hace poco tiempo, especialmente cuando la pandemia hizo un auge de lo relacionado al aire libre, se impone cada vez con más fuerza la práctica de la calistenia, una disciplina física que invita al entrenamiento con la fuerza del propio cuerpo y sin ningún elemento adicional.
A tono con la nueva tendencia, en los parques de la Ciudad de Buenos Aires se fueron sumando las llamadas "postas", consistentes en barras y barandas de hierro entrelazadas de forma vertical y horizontal. En la Comuna 12, el Parque Saavedra es desde hace dos años la sede por excelencia de la calistenia, y a principios de este año experimentó una novedad.
La Comuna 12 terminó el proceso de renovación de las postas de calistenia que están en el parque, a la altura de Vilela y Melián. Reafianzó la soldadura, renovó el suelo de goma (clave para que no haya barro ante la caída de lluvias) y asimismo, añadió un nuevo módulo. Las obras terminaron la semana pasada y ya están en condiciones de ser usadas, y se sumaron cestos de residuos y bebederos.
En pleno impulso de la calistenia, además de vecinos/as que se acercan de manera impulsiva a entrenar, también se ven grupos de entrenamiento a cargo de profesores o preparadores físicos especiales, en un marco de buena convivencia según relatan los asistentes. Otro punto de Saavedra donde se practica calistenia es el Parque Carlos Mugica, donde hay postas frente a la colectora de General Paz.
Según el sitio especializado Vitónica, la calistenia es una metodología de entrenamiento en el que, sobre todo, se entrena con el propio peso corporal. Fondos, dominadas, planchas, flexiones o abdominales son algunos de los ejercicios más característicos.
